ЭмоАтлас · блог · Колесо эмоций Плутчика: как им пользоваться (онлайн и PDF)

Колесо эмоций чёрно-белое: распечатать и раскрасить

ЭмоАтлас · emoatlas.ru

Скачать PDF

Чёрно-белые колёса: контур без заливки — печатается на любом принтере и не тратит цветную краску. Лепестки можно раскрасить: тем цветом, с которым у вас связана эмоция.

Колесо эмоций Плутчика: восемь базовых эмоций — радость, доверие, страх, удивление, грусть, отвращение, гнев и ожидание — по три уровня силы от центра к краю и смешанные эмоции между соседними лепестками (любовь, оптимизм, трепет, раскаяние и другие)Колесо эмоций Плутчика8 базовых эмоций · к центру сильнее · курсивом — смешанные чувстваЭмоАтлас — дневник эмоций · emoatlas.ruэкстазрадостьбезмятежностьвосхищениедовериепринятиеужасстрахопасениеизумлениеудивлениерассеянностьгорегрустьзадумчивостьомерзениеотвращениескукаяростьгневраздражениенастороженностьожиданиеинтереслюбовьпокорностьтрепетнеодобрениераскаяниепрезрениеагрессивностьоптимизм

Колесо чувств: начните с семейства в центре и двигайтесь наружу, к более точному слову. Обведите слово, которое подходит сейчас.

Колесо чувств: десять семейств эмоций в центре (радость, спокойствие, любовь, интерес, удивление, грусть, страх, гнев, отвращение, стыд и вина) и по пять точных слов для чувств на внешнем кольцеКолесо чувств10 семейств в центре · 50 точных слов снаружиЭмоАтлас — дневник эмоций · emoatlas.ruРадостьудовлетворениеоблегчениегордостьнадеждавосторгСпокойствиерасслабленностьзащищённостьпринятиебезмятежностьуверенностьЛюбовь и близостьдовериеблагодарностьпринадлежностьсочувствиелюбовьИнтереслюбопытствоувлечённостьпредвкушениевдохновениеочарованностьУдивлениенедоумениезамешательствоизумлениепотрясениеблагоговениеГрустьразочарованиеодиночествобеспомощностьотчаяниегореСтрах и тревогабеспокойствонеуверенностьнервозностьтревогапаникаГневраздражениефрустрацияобидаревностьяростьОтвращениескуканеприязньотвращениепрезрениеомерзениеСтыд и винасмущениестеснительностьвинастыдуниженность

Как пользоваться — в статье «Колесо эмоций Плутчика: как им пользоваться (онлайн и PDF)»: emoatlas.ru/blog/koleso-emociy. Материал для самонаблюдения, не заменяет консультацию специалиста.

← Вернуться к статье

Мы используем cookie, без которых сайт не работает, а с вашего согласия — ещё и Яндекс Метрику: обезличенную статистику посещений. Подробнее — в политике конфиденциальности.